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Breakreminder – Seminar der Schlafakademie Berlin zum Thema Schlafforschung, Chrono-Rhythmus und Chrono-Typ | Oktober 2017 | Neufahrn b. München

10. Oktober 2017 @ 9:00 - 17:00

„Rolle des Schlafes im Zeitalter der 24/7-Wach-Gesellschaft“

Trainingsinhalt

Dieses Seminar basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Themenfelder Schlafforschung, Chrono-Rhythmus und Chrono-Typ. Das Seminar

  • vermittelt wissenschaftliches Basiswissen über die Schlaf-Wach-Regulation und die Grundstruktur der nächtlichen Schlafphasen
  • erarbeitet ein besseres Verständnis für persönliche Rhythmus-Eigenheiten und den individuellen Chrono-Typ und das Chronosegment Schlaf
  • vermittelt Rüstzeug für Stressbewältigung und für zeitgemäße Schlafhygiene
  • sensibilisiert für die Veränderungen in der aktuellen Arbeitswelt unter den Bedingungen der 7 Tage / 24 Stunden-Wach-Gesellschaft

Kursleiterin: Thea Herold

  • Autorin und zertifizierter Coach für Pause und Schlaf (BUB-Curriculum]
  • Mitglied der Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin
  • Vorstandsmitglied der Deutschen Stiftung Schlaf

Dauer

1 Tag (Dienstag)

Termine

10.10.17 Neufahrn b. München (9.00 Uhr- 17.00 Uhr)
17.10.17 Soest (10.00 Uhr- 18.00 Uhr)

Investition

MZE Mitglieder: 99,- Euro (inkl. Verköstigung)
Nicht MZE Mitglieder: 199,- Euro (inkl. Verköstigung)

JETZT ANFRAGEN oder direkt das ANMELDEFORMULAR ÖFFNEN

Details

Datum:
10. Oktober 2017
Zeit:
9:00 - 17:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

MZE-Möbel-Zentral-Einkauf GmbH
Lohweg 31
Neufahrn b. München , Bayern 85375 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
+49-(0)8165/9526-0
Webseite:
https://www.mze.de

Veranstalter

MZE-Möbel-Zentral-Einkauf GmbH
Telefon:
+49-(0)8165/9526-0
E-Mail:
info@mze.de
Webseite:
https://www.mze.de